カレンデュラを手軽に取り入れられるレシピ。紅茶やミント、フェンネルなどといっしょに抽出する方法です。とっても簡単だから、カレンデュラが手に入ったら、ぜひ♡ 月経不順にカレンデュラのお茶は飲まれてるそうなので、女性にはとってもいい感じ。詳しく知りたい方は、調べてみてください♡（妊娠中の方、アレルギーをお持ちの方は、よく調べてからお試しください。）
材料
カップ2杯分
ハーブなどの葉っぱ適量
（好みのお茶で）
カレンデュラ大さじ1
お湯 適量
作り方
- 葉ととカレンデュラをティーポットに入れ、お湯を注ぎます
- 5分から7分かけてカレンデュラ の効能を抽出。（紅茶などのお茶は、濃くなりすぎないよう少なめに）
- 好みの濃さになったら、カップに注ぐ