bien-être
3つのクリームで、簡単美味しいアペリティフ♡ 生ハムやサラミといっしょにお召し上がりください。
５−６人分
有塩バター90g
サワークリーム90ml
バルサミコクリーム適量
※texture は好みがあると思うので、バターの量を減らすなどして調節してみてください
米粉を少しだけ加えると、本当に少しでゴロゴログラノーラに変身。お好みもあると思うので、ザックザック召し上がりたい方向けのレシピ♡
グラノーラ100g
米粉小さじ2
アーモンド30g
くるみ30g
米油大さじ2
メープルシロップ大さじ2
ココナッツオイル大さじ1
カカオニブ大さじ1（なくてもいい）
ゲランドの塩ひとつまみ
ビーツパウダーでおめかししたグラノーラ。ヨーグルトと和えれば、ピンクがヨーグルトの白に移って、それもまた楽しい時間に。
オートミール100g
くるみ15g
アーモンド15g
ココナッツファイン5g
カカオニブ5g
お塩ひとつまみ
ビーツパウダー大さじ1
メープルシロップ大さじ1
ギー大さじ1/2(好きなオイル:米油などで可)
ピンクに染まった生地とデコレーション、全部ビーツという野菜の色。天然の色で添加物は一切ゼロ。体に優しくてかわいらしいマフィン、いかがですか。
6個分
-生地
米粉100g
ライ麦粉20g
ベーキングパウダー小さじ1
シナモン少々
クローブ少々
ビーツパウダー大さじ1
てんさいとう20g
たまご1個
牛乳180ml
米油大さじ2
.
-デコレーション
マスカルポーネ適量
ビーツパウダー少々
マフィンの生地を焼き型に入れたら、好きなコンフィチュールジャムをポンって入れるだけ
米粉100g
ライ麦粉20g
てんさいとう20g
ベーキングパウダー小さじ1
クローブパウダー少々
シナモンパウダー少々
ゲランドのお塩ひとつまみ
たまご１個
米油大さじ2
牛乳180ml
（ルバーブ）コンフィチュール
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その土台となるキッシュの生地のレシピです。
おしゃれな朝ごはんとして日本でもよく聞かれるようになったグラノーラ
入っている内容によっては、とっても栄養価の高いお食事にもなる
せっかくだから手作りして、内側からナイスバディ手に入れましょ♡