C’est une base du Miso, de la sauce du soja, Ama-saké, des condiments japonais, et des cosmétiques etc. On peut en trouver facilement au Japon, donc nous fabriquons le condiment Shio-Koji fait maison pour la cuisine de tous les jours.
Kome-Koji est l’origine de la culture de la fermentation au Japon. Donc il est très important pour les japonais. C’est vraiment bon pour la santé évidemment, il y a plein d’enzymes qui aident votre digestion et aussi votre absorption des légumes et de la viande
Recette et
Traduire par FUMINA
塩こうじ
日本語はフランス語の下に♡
ヨーグルトメーカーで作る生麹発酵小豆
MAMIの腸活といえば、これ、生麹で作る発酵小豆。発酵あんことも呼ばれているわ。朝食のグラノーラに水切りヨーグルトなどに合わせれば、体に良いこと間違いなし。健康的なおやつ、ご自宅で作ってみませんか。
発酵っていうくらいだから、良い菌が働いてくれてるわけなんだけど、小豆、糀の素材や、温度、温度をキープする環境、みーんな違うから、出来上がるのは、それぞれの発酵あんこ。
これが正解っていうのはなくって…みんな違って、みんないい、金子みすず。しょゆこと。
材料
乾燥小豆 200g
米麹 200g
ちょっぴりお塩
*生麹、乾燥麹、玄米麹でも種類は問いません
作り方
- お鍋に小豆を入れ、沸騰したら5分位茹で、一旦お湯を捨てる
- ひたひたにかぶる位より少し多めに水入れ、少し柔らかくなるまで煮る
(圧力鍋なら15〜20分、お鍋の場合は水の量を見ながら1時間ほど) - 小豆を冷ましてから、ちょっぴりお塩と麹とよく混ぜ、硬さはお好みで
- 少しぬるま湯(60度以下)を足して、ヨーグルトメーカーで温度を60度、8時間セット
(炊飯器なら、保温モードで蓋をしないで布巾をかぶせ、8時間発酵) - 出来上がり